De afgelopen jaren heb ik mij steeds verder gespecialiseerd in het werken met de verbinding tussen lichaam en geest. Wat begon met mijn werk als Orthomoleculaire BrainQ-therapeut, heb ik inmiddels uitgebreid met een specialisatie in orthomoleculaire maag- en darmtherapie. Deze twee pijlers komen in mijn praktijk samen in een unieke aanpak die zich richt op de darm-hersen-as – de directe verbinding tussen ons spijsverteringsstelsel en ons brein.
Steeds meer onderzoek laat zien dat een groot deel van onze gezondheid, ons energiepeil en zelfs ons emotioneel welbevinden in de darmen begint. Klachten die daar ontstaan, blijven vaak niet beperkt tot de spijsvertering zelf, maar hebben invloed op het hele lichaam. Met mijn gecombineerde aanpak bied ik begeleiding en behandeling die verder kijkt dan alleen de symptomen.
Waarom de darm-hersen-as zo belangrijk is
Onze darmen worden ook wel ons “tweede brein” genoemd. Dat is niet voor niets: ze bevatten miljoenen zenuwcellen en communiceren continu met ons centrale zenuwstelsel. Via die verbinding wordt niet alleen de spijsvertering geregeld, maar ook de aanmaak van belangrijke neurotransmitters zoals serotonine en dopamine, die van grote invloed zijn op stemming, energie en stressbestendigheid.
Wanneer het evenwicht in de darmen verstoord raakt, bijvoorbeeld door voeding, stress of ziekte, kan dit leiden tot een breed scala aan klachten. Vaak hebben mensen niet door dat deze uiteenlopende symptomen een gemeenschappelijke oorzaak hebben.
Herkenbare klachten bij een verstoorde darm-hersen-as
Veel mensen die in mijn praktijk komen, hebben al langere tijd last van klachten waar ze niet goed grip op krijgen. Misschien herken jij jezelf in één of meerdere van de volgende punten:
- Maag- en darmklachten zoals een opgeblazen gevoel, winderigheid, obstipatie of juist diarree.
- Prikkelbare darm (PDS) of onduidelijke buikpijn die maar blijft terugkomen.
- Maagzuur, misselijkheid of een zwaar gevoel na het eten.
- Voedselintoleranties of overgevoeligheden die het dagelijks leven beperken.
- Chronische vermoeidheid of een gevoel van weinig energie, zelfs na voldoende slaap.
- Slaapproblemen, moeite om in slaap te vallen of ’s nachts vaak wakker worden.
- Stemmingswisselingen, somberheid, angstgevoelens of een kort lontje.
- Hoofdpijn of migraine die samenhangt met voeding of stress.
- Huidproblemen zoals eczeem, acne of onverklaarbare jeuk.
- Verzwakt immuunsysteem, waardoor je sneller vatbaar bent voor verkoudheden of infecties.
Dit zijn allemaal signalen dat het lichaam uit balans is. Vaak probeert men de klachten los van elkaar te behandelen, terwijl ze in werkelijkheid samenhangen via de darm-hersen-as en de onderliggende regelsystemen.
Het belang van de regelsystemen
In mijn behandelingen besteed ik bijzondere aandacht aan een aantal belangrijke regelsystemen die sterk verweven zijn met zowel de darmen als de hersenen:
- Het endorfinesysteem – verantwoordelijk voor pijnstilling, ontspanning en gevoelens van welbevinden. Wanneer dit systeem niet goed functioneert, kan iemand zich gespannen, prikkelbaar of pijnlijk voelen.
- Het endocannabinoïde systeem – een relatief nieuw ontdekt regelsysteem dat een sleutelrol speelt bij het behouden van balans in het lichaam (homeostase). Het reguleert onder andere stress, ontstekingen, slaap en stemming.
- Het opioïde systeem – nauw verbonden met hoe we pijn en genot ervaren, en met hoe ons lichaam reageert op prikkels van buitenaf.
Door te begrijpen hoe deze systemen samenwerken met de darm-hersen-as, kan ik veel gerichter kijken naar de oorzaak van klachten.
Mijn aanpak: orthomoleculaire therapie en BrainQ in balans
Orthomoleculaire maag- en darmtherapie richt zich op het herstellen van de balans in het spijsverteringsstelsel door middel van voedingsadviezen, supplementen en leefstijlinterventies. Het uitgangspunt is het lichaam voorzien van de juiste bouwstoffen, zodat herstel van binnenuit mogelijk wordt.
BrainQ-therapie sluit hier perfect op aan. Met deze methode werk ik aan de zenuwbanen en de hersenprocessen die in verbinding staan met de darmen. Hierdoor ontstaat er een betere communicatie tussen hersenen en spijsverteringsstelsel, waardoor de klachten sneller en dieper aangepakt kunnen worden.
Samen vormen deze twee therapieën een krachtige combinatie:
- de darmen krijgen rust, balans en voeding om te herstellen;
- de hersenen leren signalen beter te reguleren;
- de regelsystemen komen in evenwicht, waardoor je lichaam zichzelf weer kan herstellen.
Wat kun je verwachten?
Cliënten ervaren vaak dat niet alleen hun buikklachten verbeteren, maar dat ook hun energie toeneemt, hun stemming stabieler wordt en ze meer rust ervaren in hun dagelijks leven. Veel mensen geven aan dat ze zich “lichter”, “vrijer” of “meer zichzelf” voelen.
Mijn begeleiding is altijd persoonlijk en afgestemd op jouw situatie. Samen onderzoeken we welke factoren jouw klachten in stand houden en welke stappen jij kunt nemen om weer meer balans te vinden – in je darmen, je brein en je hele systeem.
Voor wie is deze therapie geschikt?
Deze gecombineerde aanpak kan waardevol zijn voor iedereen die:
- al langere tijd kampt met maag- of darmklachten;
- te maken heeft met stress of emotionele disbalans die invloed heeft op de spijsvertering;
- kampt met vage, terugkerende klachten waar tot nu toe geen oplossing voor gevonden is;
- op zoek is naar een natuurlijke, diepgaande en persoonlijke manier van behandelen.
Zet de eerste stap
Als je jezelf herkent in de klachten of signalen die hierboven genoemd zijn, weet dan dat er mogelijkheden zijn om je beter te gaan voelen. Je hoeft er niet mee te blijven rondlopen.
Wil jij ontdekken wat mijn aanpak voor jou kan betekenen? Neem gerust contact met mij op voor een kennismaking. Samen kijken we welke stappen nodig zijn om jouw lichaam én geest weer in balans te brengen.